13 Sfaturi pentru a-ți restabili increderea după o zi proastă

  • 0
  • 206

13 Sfaturi pentru a-ți restabili increderea după o zi proastă

13 Sfaturi pentru a-ți restabili increderea după o zi proastă

Ai avut vreodată acele zile în care te uiți în oglindă și te simți tristă din cauza aspectului tău fizic si increderea iti e la pamant? Pentru că și eu am avut aceleași sentimente în care mă compar mereu cu alții și încep să mă simt rău în privința mea.

Onest vorbind, aceste sentimente sunt complet normale! Dar am învățat că, pe cât de mult nu-mi place această idee, aspectul fizic contează foarte mult și oamenii te judecă cu adevărat în funcție de cum arăți.

Cu toate acestea, NU ESTE ÎNTOTDEAUNA DESPRE ALȚII.

Să ai grijă de tine și să investești în aspectul tău fizic te ajută cu adevărat să-ți crești încrederea. Când te simți frumoasă, părerile altora despre tine încetează să mai conteze.

Poate fi la fel de simplu precum să te hidratezi și să-ți vezi de treabă, dar hai să fim serioși… probabil ai auzit asta de 1000 de ori și vrei câteva sfaturi noi, nu-i așa?

Ei bine, ești exact în locul potrivit!! Urmează aceste sfaturi și aplică pe cele care îți plac. O să-ți placă cu siguranță:)

Acum, care este prima lucrare pe care o observi când te uiți în oglindă? Ei bine, fața, desigur!!  Fața se remarcă cel mai mult și de aceea cred că ar trebui să începi cu fața ta în călătoria ta de a arăta frumoasă.

  1. Oferă-ți timp pentru ingrijirea pielii. Vorbind de față, cum să uităm de piele? O piele frumoasă și curată pare cu siguranță mai atractivă ochiului.

Am menționat că nu este nimic în neregulă cu a avea pori mari sau puncte negre și că ești frumoasă așa cum ești!!

Dar dacă vrei să începi călătoria ta în îngrijirea pielii, îți sfătuiesc să îți creezi o rutină de îngrijire a pielii simplă pe care o poți folosi în fiecare zi. Pielea ta îți va mulțumi pentru toată această iubire și grijă în plus.

  1. Îngrijește-ți sprâncenele – Trecând mai departe, știai că sprâncenele sunt cea mai importantă trăsătură a feței noastre. Nu, serios, ele conturează cu adevărat întreaga noastră față.

Dacă sprâncenele nu arată suficient de bine, restul machiajului sau ținutei pare incomplet.

Un truc pentru a avea sprâncene frumoase este să le aranjezi în forma care se potrivește cel mai bine formei feței tale.

Sprâncenele gen “Instagram” arată bine, dar cu adevărat nu sunt pentru toată lumea, la fel cum nici sprâncenele extrem de subțiri nu sunt.

  1. Joacă-te cu puțin machiaj –  machiajul este distractiv și nu rănește pe nimeni, așa că de ce să nu încerci? Chiar dacă ești o persoană care poartă puțin sau deloc machiaj, trebuie să recunoaștem că el poate transforma cu adevărat întregul tău aspect!

Mărturisesc: Personal, obișnuiam să evit să port machiaj pentru că de fiecare dată când îl purtam, aplicam un machiaj foarte intens care practic mă făcea să arăt ca o persoană complet diferită.

Apoi, de fiecare dată când îl îndepărtam, mă simțeam foarte conștientă și nesigură în legătură cu fața mea naturală. Vorbind de dismorfia corporală ha!

Mi-a luat mult timp să accept fața mea naturală, dar acum nu mă deranjează să port puțin machiaj pentru a-ți îmbunătăți aspectul.

Cu toate că nu este nimic în neregulă cu machiajul intens, am realizat că nu este pentru mine și prefer machiajul natural care face ca pielea mea să strălucească.

4. Fă xerciții faciale – Ok, acum nu știu dacă ai auzit de yoga pentru față sau nu, dar este cu adevărat revoluționar. Am descoperit-o anul trecut când mă uitam la videoclipuri de pe YouTube și de atunci am rămas prinsă. Sunt, în principiu, exerciții faciale diferite pentru diferite părți ale feței, cum ar fi pentru pungile de sub ochi, bărbia dublă, linia maxilarului, etc.

Am început să fac niște exerciții pentru linia maxilarului acum câteva luni și am observat o diferență vizibilă. Fața mea era mai sculptată. Durează ceva timp până când vei vedea rezultatele, dar merită cu siguranță. Poți verifica aceste canale de YouTube pentru mai multe detalii: Face Yoga Method și Koko Hayashi.

5. Ai grijă de buze –  Buzele sunt o trăsătură frumoasă și delicată a feței noastre. Adaugă atât de multă delicatețe și eleganță aspectului nostru, deci de ce să nu ai grijă de ele. Și să fim sinceri aici… nimeni nu iubește buzele uscate și crăpate, nu-i așa?! Așa că, poartă întotdeauna un balsam de buze pentru a le menține hidratate.

beauty , beautybeat , frumusete , naturalete , beauty news , stiri frumusete , stiri online , tips , romania, lips , buze , skin

Pro tip: Exfoliază-ți buzele cu miere și zahăr pentru a îndepărta pielea moartă și apoi aplică o mască de buze înainte de culcare pentru a te trezi cu buze moi ca ale unui bebeluș.

6. Menține-ți dintii curati –  Până acum am discutat despre piele, machiaj, exerciții faciale și buze, dar știai că un zâmbet curat aliniază stresul și este cel mai bun lucru pe care îl poți purta. Este adevărat!! Dar dintii necurati te pot face să eziti să zâmbești sau să-ți acoperi gura când râzi în fața altora.

Deci, pe scurt: dinți curați = zâmbet frumos = încredere = atractivitate.

Cea mai practică modalitate de a avea dinți curați este să folosești ață dentară, să te speli pe dinți de două ori pe zi și să folosești zilnic un gargară de gură.

7. Arată puțin dragoste părului tău – Știi sentimentul atunci când petreci o oră întreagă pregătindu-te să arăți frumos, dar părul tău pur și simplu nu cooperează cu tine. Acesta este un nivel suplimentar de enervare cu care cred că majoritatea dintre noi se pot identifica.

Părul joacă un rol esențial în a te face să arăți frumos și bine pus la punct, așa că oferă-i un pic de dragoste și cu siguranță te va ajuta în zilele proaste. Totul începe cu a obține o tăietură de păr bună și apoi folosind șamponul și balsamul tău preferat pentru a avea grijă de el. Dacă nu ești sigură ce tăietură de păr ți se potrivește, cere salonului să-ți dea un strat de păr, astfel încât părul să-ți contureze fața.

Acest stil arată bine la aproape toată lumea, deci nu poți da greș cu el. Poți să-ți faci și o mască de păr DIY acasă pentru a-ți crește părul și a-i da strălucire. Tot ce trebuie să faci este să bați câteva ouă până când albușul și gălbenușul se amestecă corespunzător. Apoi masează ușor părul și scalpul cu acest amestec și lasă-l timp de 20 de minute. Apoi clătește-l cu apă. Ouăle sunt bogate în proteine, așa că ajută la creșterea părului și la menținerea sănătății acestuia.

8. Fii Activă – A fi activă înseamnă ceva diferit pentru fiecare. Poate înseamnă a merge la sală, a face o plimbare scurtă în natură cu câinele tău sau a face puține exerciții ușoare acasă. Ideea este să te simți mai vie și mai conștientă. În plus, să-ți faci timp din zi pentru a te bucura de ceva ce-ți place poate fi foarte terapeutic și te face să te simți bine în legătură cu tine însăți. Când te simți bine în legătură cu tine din interior, acest lucru se reflectă automat și în exterior, draga mea.

9. Hidratează-ți Corpul – Pielea uscată și mătreața par a fi neplăcute și indică faptul că nu ai grijă de tine. Păstrează mereu corpul hidratat și uns cu uleiuri după ce ieși de la duș. Se simte bine și arată frumos ochiului. Poți utiliza loțiuni și uleiuri parfumate preferate pentru a mirosi bine, dar asigură-te că nu aplici produse parfumate pe față, deoarece acest lucru ar putea face pielea sensibilă și predispusă la acnee.

10 . Descoperă-ți Stilul – Să porți haine care îți complimentează corpul și se potrivesc aspectului tău general înseamnă a pune ultimele piese ale puzzle-ului pentru a arăta frumoasă. Acestea pot fi orice te face să te simți încrezătoare sau ceea ce arată bine pe tine. Să porți haine bine potrivite în care te simți încrezătoare poate transforma complet aura ta și te face să arăți de 10 ori mai frumoasă.

11. Postură corectă – O postură bună este extrem de importantă pentru a arăta frumos, chiar dacă poate nu îți dai seama singură, ceilalți oameni o observă cu adevărat. Chiar dacă este mai confortabil să mergi cu umerii lăsați, asta arată foarte rău și îți distruge întregul aspect. Pe termen lung, poate cauza probleme de spate. Este ideal să mergi cu încrederea , cu spatele drept și umerii relaxați. Mersul drept, cu bărbia sus și fără echilibrarea inutilă a brațelor te face instantaneu să arăți elegantă.

Dacă îți este greu să stai sau să stai în poziție dreaptă o perioadă mai lungă de timp sau pur și simplu uiți, atunci poți să încerci un corector de postură.

12. Miroase bine toată ziua – Câți dintre noi iubim când cineva miroase delicios și ne întoarcem după el? Sunt sigură că majoritatea!

Oamenii sunt mai atrași de cei care miroase bine și îi găsesc natural mai atractivi și revigoranți.

Nimeni nu vrea să fie în compania cuiva care miroase a gunoi sau are un miros puternic. Este pur și simplu foarte neatrăgător și greu de suportat. Așa că ai grijă de igienă și poartă-ți parfumul preferat pentru a cuceri ziua si recapata-ti increderea .

beauty , beautybeat , frumusete , sanatate , makeup , hairstyle , nails , arad , timisoara , bucuresti

Găsește un parfum neobișnuit care se potrivește cu corpul tău și fă-l parfumul tău caracteristic. Alții te vor percepe ca fiind atractivă doar după mirosul tău.

13. Adaugă accesorii la aspectul tău – Știi de ce?! Accesoriile pot transforma cu adevărat întregul tău aspect în bine. Fie că sunt cercei cercuri, coliere suprapuse, o pălărie drăguță sau un inel, ele pot adăuga adâncime ținutei tale.

Acest lucru creează iluzia că ai depus efort și timp pentru a-ți construi aspectul, în timp ce de fapt durează doar câteva minute.

 

General tips

Frumusețea este subiectivă, dar etichetele fac ca fiecare să se simtă frumos în propria piele.

Amintește-ți întotdeauna că, indiferent ce spune cineva, ești cu adevărat frumoasă și superbă. Fiecare persoană este frumoasă în felul ei?.

Ceea ce pare o nesiguranță sau o luptă pentru tine ar putea fi visul cuiva altcuiva. Dar atunci când te implici în cursa comparării cu alții, începi să-ți subestimezi propria frumusețe, așa că nu te compara cu alții.

Fiecare are propriile nesiguranțe și nu știi niciodată cu ce se luptă în secret. Nu te critica și nu vorbi negativ despre tine. Spune afirmații pozitive în fiecare zi și fii optimistă si ai increderea ca totul va fi bine.

Dacă rețelele de socializare te fac să te simți rău în legătură cu tine însăți, ia o pauză de la ele. Schimbarea mediului înconjurător poate ridica dispoziția și asigură-te că dormi suficient. Nimic nu este mai important sau mai valoros decât somnul tău.

De asemenea, cel mai frumos lucru pe care îl poți purta este încrederea. Nu te trezești automat într-o zi și devii încrezătoare. Este nevoie de timp, dar este important să faci pași mici în fiecare zi pentru a deveni încrezătoare.

Și întotdeauna : FAKE IT TILL YOU MAKE IT! 

beauty

Adriana Oprea – De la Pasiune la Profesie
Prev Post Adriana Oprea – De la Pasiune la Profesie
13 Modalități de a obține buze mai pline fără injecții
Next Post 13 Modalități de a obține buze mai pline fără injecții

Leave a Comment:

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

beauty , beautybeat , frumusete , skincare , skin , piele , zi proasta , ghid , sfaturi , makeup , beauty news , stiri beauty , romania , increderea